Reaction Time Test

Measure your reaction speed. Wait for the screen to turn green, then click as fast as you can.

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ACHIEVEMENTS

0/8 unlocked
Lightning
< 200ms
Excellent
< 250ms
Good
< 300ms
Average
< 350ms
3 Rounds
3 rounds
5 Rounds
5 rounds
10 Rounds
10 rounds
First Test
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反应时间测试 – 以毫秒为单位测量您的反应速度

当您第一次尝试此测试时,如果您预测绿灯,结果可能会有很大差异。最准确的分数来自放松的专注——对变化做出反应而不是猜测。

此工具使用高分辨率计时来测量您的神经反应,并减少硬件延迟的影响,以便您获得可靠的结果。

什么是反应时间?

神经处理速度解释

反应时间是指您对刺激做出反应的速度。在这里,我们测量视觉反应时间:从方框变为绿色(刺激)到您的点击(反应)的时间。这涉及到您的视网膜、大脑处理颜色变化以及您的运动皮层向您的手指发送信号。

按年龄和技能划分的平均反应时间

您的水平

基于大规模测试的基准:

时间范围等级描述
150–190ms精英电竞职业选手专业竞技水平
200–240ms竞技游戏玩家认真的爱好者/业余锦标赛
250–280ms普通人(20–35岁)典型的健康成年人反应
300–400ms标准反应(40岁以上)正常成人范围

注意:低于100毫秒的时间通常是预测或测量误差;大脑通常需要至少约100毫秒进行视觉处理。

大脑如何对视觉刺激做出反应

突触延迟

由于突触延迟,您的反应不是即时的。光线照射到您的眼睛,传播到视觉皮层,大脑决定采取行动,然后冲动传递到您的手。在理想条件下,该路径通常约为180–200ms

1
视网膜
光子击中感光器
~15ms
延迟
2
视神经
信号传递到视觉皮层
~20ms
延迟
3
视觉皮层
大脑处理颜色变化
~50ms
延迟
4
运动皮层
做出决定,计划运动
~50ms
延迟
5
脊髓
冲动传递到手
~40ms
延迟
6
手指肌肉
执行物理点击
~25ms
延迟

视觉 vs. 听觉 vs. 触觉反应时间

并非所有反射都相同

不同的感官具有不同的典型速度:

听觉(声音)

大脑处理声音比光更快

~170ms
平均

视觉(视觉)

此测试 — 需要复杂的图像处理

~250ms
平均

触觉(触摸)

最快的人类反应

~150ms
平均

游戏:在游戏中,音频提示通常比纯视觉提示允许更快的反应,因为大脑处理声音比视觉更快。

硬件如何影响您的反应时间

显示和输入延迟

您的分数是您的身体加上您的设置。更高的刷新率(144Hz、240Hz)可减少显示延迟。有线鼠标通常增加1–5ms;无线游戏鼠标通常类似。为了获得最佳基准,请使用高刷新率显示器和响应灵敏的鼠标。

您可以提高您的反应时间吗?

训练和优化

原始神经速度在很大程度上是遗传的,但您可以优化:

预期

学习模式可以节省15–25ms

睡眠

睡眠不足会增加50–100ms

水分

脱水会增加延迟

专注

放松的专注通常胜过紧张的“抽搐”反应

反应时间 vs. 运动时间

重要区别

反应时间是心理过程(刺激 → 决定),通常约为200ms。运动时间是物理动作(例如,移动鼠标),通常约为25–50ms。此测试通过不要求您移动光标来隔离反应时间 — 您可以获得更清晰的神经基线。

希克定律:为什么复杂性会减慢您的速度

简单 vs. 选择反应时间

希克定律说,决策时间随着选项数量的增加而增加。此测试有一个刺激(绿色)和一个响应(点击),因此它测量简单反应时间。在具有多个目标的游戏中,由于额外的选择,反应时间通常慢50–150ms。

反应时间测试 FAQ

关于反应速度的常见问题

超越反应时间

一旦您对自己的反应进行了基准测试,请尝试在其他地方应用该速度。

反应时间测试